Suunto AMBIT2 S User Guide Instrukcja Użytkownika

SUUNTO AMBIT2 S 2.0MANUALE DELL'UTENTE

•per aumentare il valore o per spostarsi verso il basso tra leimpostazioni[Visualizzare]:•cambia la visualizzazione in modalità ORA e durante l'a

4. 5.2.1. 3.Teachnext styleFly6.Swim 50 mbutterflySave style?YesNoTeach sw...[...][...]SWIMMING[...][...

12.4 Esercizi (drill) di nuotoDurante gli allenamenti di nuoto, è possibile eseguire esercizi ditecnica (drill). Se si esegue un esercizio drill non

Per terminare il drill, tornare indietro alla voce NUOTO nel menuopzioni e selezionare Fine drill. CONSIGLIO: È possibile mettere in pausa il drill pr

13 FUSEDSPEEDFusedSpeedTM è la risultanza dell'esclusiva azione combinata di GPSe accelerometro da polso per misurare la velocità della corsa co

NOTA: FusedSpeedTM è utile per la corsa e per altre similiattività fisiche. CONSIGLIO: Per la massima precisione delle letture conFusedSpeedTM è suff

•atletica leggera•floor ball•calcio105

14 REGOLAZIONE DELLE IMPOSTAZIONIPer accedere e definire le impostazioni, fare quanto segue:1. Tenere premuto [Next] per accedere al menu opzioni.2.

•UNITÀ DI MISURAoMetricaoAnglosassoneoAvanzata: Consente di personalizzare su Movescount un mixdi impostazioni metriche e anglosassoni a propriopiacim

•Sveglia: on/off, ore e minuti•Ora: ore e minuti•Data: anno, mese, giornoTONI/DISPLAY•Invertire display: inverte i colori del display•Blocco dei pulsa

•Notte: La retroilluminazione rimane attiva per alcuni secondiquando si preme qualsiasi pulsante e quando suona la sveglia.L'utilizzo della modal

NOTA: Non è possibile creare accessi rapidi per tutte le voci delmenu, quali ad esempio i registri individuali.In altre modalità, se si tiene premuto

•Cintura FC: Per collegare una cintura FC•Foot POD: Collegare un foot POD.•Cadence POD: Per collegare un cadence POD14.1 Menu di servizioPer accedere

NOTA: POWER OFF è una modalità a basso consumo energetico.Collegare il cavo USB (con alimentazione) per attivare l'orologio.L'installazione

NOTA: Ripristinando il GPS si ripristinano i dati del GPS, i valoridi calibrazione della bussola ed il tempo di recupero. Leregistrazioni effettuate,

15 COLLEGAMENTO POD/CINTURA FCCollegare Suunto Ambit2 S con i dispositivi opzionali POD (BikePOD, Power POD, cintura FC, Foot POD o Cadence POD) e PO

•Cadence POD: far girare il pedale della bicicletta con ilCadence POD installato.•Foot POD: inclinare il Foot POD di 90 gradi.2. Tenere premuto [Next]

20.9.Tuesday16:30PAIR[...][...]HR belt[...][...]HR belt[...][...]PAIRPAIRHold

Se non si riesce a collegare la cintura FC al dispositivo, provare afare quanto segue:•Verificare che la fascia sia collegata al modulo.•Verificare ch

calibrazione su una distanza misurata con grande precisione, adesempio su una pista di atletica da 400 metri.Per calibrare il Foot POD con Suunto Ambi

NOTA: Se durante l'attività fisica eseguita per la calibrazione laconnessione del Foot POD non era stabile, potrebbe non esserepossibile variare

3.Scorrere fino a CALIBRARE POWER POD premendo [Light Lock]ed effettuare la selezione con [Next].1.

CONSIGLIO: Selezionare l'impostazione di blocco pulsanti Soloazioni per le modalità per lo sport per evitare di avviare ointerrompere inavvertit

2.Impostare l'azzeramento automatico On/Off premendo [LightLock] e confermare con [Next].3. Attendere il completamento dell'impostazione.4.

1. 2. 3.Calibrationsuccessful150(150)SlopeSlope10.

16 ICONESul display di Suunto Ambit2 S vengono ad esempio visualizzate leseguenti icone:cronografoimpostazionipotenza segnale GPScollegamentofrequenz

andare giù/diminuirealbatramontoIcone PDI (Punti di interesse)Su Suunto Ambit2 S sono disponibili le seguenti icone PDI:edificio/casaauto/parcheggiobi

finegeocachingtappa intermedia (waypoint)strada/sentierorocciapratogrotta124

17 CURA E MANUTENZIONEManeggiare con cura l'unità evitando urti e cadute.In normali condizioni di utilizzo l'orologio non necessita diassis

CONSIGLIO: Non dimenticare di registrare il proprio SuuntoAmbit2 S in MySuunto su www.suunto.com/register perché ciòpermetterà di ottenere un support

•evitare di esporre l'orologio a rapidi cambiamenti ditemperatura, sia dell'aria che dell'acqua.•sciacquare sempre l'orologio con

20.9.Tuesday16:30Caricare la batteria collegandola al computer tramite il cavo USB indotazione oppure caricarla utilizzando un caricatore USBcompatibi

1. 2. 3. 4.129

4 PER INIZIARESuunto Ambit2 S si attiva automaticamente quando viene collegatoal computer o a un caricabatteria USB utilizzando il cavo USB indotazio

18 SPECIFICHE TECNICHECaratteristiche generali•temperatura operativa: da -20° C a +60° C /da -5° F a +140° F•temperatura batteria in carica: da 0° C

Altimetro•campo di misurazione: da -500 m a 9999 m•risoluzione: 1 mCronografo•risoluzione: da 1 s a 9:59'59, dopo 1 minBussola•risoluzione: 1 gra

Questo prodotto è stato testato per la conformità agli standard FCCed è destinato all'uso in casa o in ufficio.Alterazioni o modifiche non espres

autorizzazione scritta di Suunto Oy. Queste informazioni sono stateincluse nella presente documentazione con la massima attenzioneal fine di assicurar

esclusivamente nel paese di acquisto, salvo che la legislazione localeprescriva diversamente.Durata della garanziaIl periodo di garanzia limitata ha i

2. se il prodotto è stato riparato utilizzando parti di ricambio nonomologate; modificato o riparato presso un centro di assistenzanon autorizzato da

rimedio e sostituisce tutte le altre garanzie, siano esse espresse oimplicite. Suunto non può essere ritenuta responsabile per dannispeciali, incident

INDICEAaggiornamento software, 17allenamento multisport, 92passaggio manuale tramodalità per lo sport, 92App Suunto, 20Bbatteriacarica, 127Cintura FC,

GPS, 35GPS timekeeping, 29griglie, 36Iicone, 122impostazioni, 106GPS timekeeping, 29ora, 24, 25impostazioni ora, 24GPS timekeeping, 29indicatore memor

power POD, 118Precisione GPS, 38Programma di allenamento , 89pulsanti, 9punto di interesse (PDI)aggiunta posizione corrente,40eliminare, 45navigazione

3.LanguageEnglish4.Step 1/4Units5.30%100%14

© Suunto Oy 04/2014Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.SUUNTO CUSTOMER SUPPORT1. www.suunto.com/supportwww.suunto.com/

5 PERSONALIZZAZIONE DI SUUNTOAMBIT2 S5.1 Connessione a Movescounthttp://www.movescount.com/ è un diario personale ed unacommunity di sport online ch

NOTA: Quando Moveslink è attivo, sul display del computer èvisibile un'icona Moveslink.Per registrarsi su Movescount.com:1. Andare su www.movesc

NOTA: La prima volta che si collega Suunto Ambit2 S aMovescount, tutti i dati (incluse le impostazioni dell'orologio)vengono trasferiti dall&apo

NOTA: L'applicazione Moveslink può essere utilizzata anchesenza essere registrati su Movescount. Tuttavia, Movescount ampliaenormemente le possi

Si possono trasferire su Suunto Ambit2 S fino a 10 diverse modalitàper lo sport create su Movescount. È possibile attivare solo unamodalità per lo spo

1 SICUREZZA ... 62 Icone e segmenti sul display ...

ACTIVATEAutoscrollHold toenteroptionsOnAutoscroll[...][...][...][...]1.

1.Andare nella sezione:PIANIFICA E CREA nella communityMovescount e selezionare App Zone per scorrere le App Suuntoesistenti. Per creare la propria Ap

4. 1. 2. 3.GENERAL[...][...

2.Premere [Next] per accedere alle impostazioni GENERALI.3.Premere [Next] per accedere a Toni/display.4.Scorrere fino a Contrasto display premendo [Li

6 USO DELLA MODALITÀ ORALa modalità ORA visualizza i seguenti dati:•riga in alto: data•riga centrale: ora•riga in basso: alterna la visualizzazione d

1. 2. 3.GENERAL[...][...]Ti

Impostazione della dataLa data corrente viene visualizzata sulla riga in alto del display inmodalità ORA.Per impostare la data:1.Una volta entrati nel

2. Modificare le ore e i minuti utilizzando [Start Stop] e [LightLock]. Confermare i valori impostati con [Next].3. Tornare nelle impostazioni premend

1. 2-3. 4.Alarm off[...][...]Ho

NOTA: Quando la sveglia viene interrotta, l'icona della sveglialampeggia in modalità ORA.6.2 Uso della funzione GPS timekeepingLa funzione GPS

8.3.2 Navigazione verso un punto di interesse (PDI) ... 428.3.3 Come eliminare un punto di interesse (PDI) ... 458.4 Navigazio

3. Tornare nelle impostazioni premendo [Back Lap] oppure tenerepremuto [Next] per uscire dal menu opzioni.1.

7 TIMER7.1 Attivazione del cortnometroIl cronometro consente di calcolare il tempo senza iniziareun'attività fisica. Una volta attivato il cron

7.2 Uso del cronometroPer utilizzare il cronometro:1. Nella visualizzazione del cronometro attivato, premere [StartStop] per avviare la misurazione d

Con il cronometro in funzione è possibile fare quanto segue:•premere [View] per passare dal tempo trascorso al tempo sulgiro, e viceversa, riportato s

1. 2. 3.TIMERS[...][...]Count

8 NAVIGAZIONE8.1 Uso del GPSSuunto Ambit2 S utilizza il Sistema di Posizionamento Globale (GPS)per localizzare l'esatta posizione in cui ci si

NOTA: Quando si attiva il GPS per la prima volta o dopo unlungo periodo di non utilizzo, l'aggancio al sistema GPS potrebberichiedere più tempo.

fanno tutti riferimento alla stessa posizione, pur indicandola inmodi diversi. È possibile modificare il formato posizione nelleimpostazioni dell&apos

NOTA: Alcune griglie non possono essere usate nelle regioni piùa nord di 84°N e più a sud di 80°S né al di fuori dei paesi per i qualisono previste.8

2.Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando [Start Stop] ed accederepremendo [Next].3.Premere [Next] per selezionare Posizione.4.Premere [Next] per seleziona

10.7 Visualizzazione del registro dopo l'attività fisica ... 8410.7.1 Indicatore memoria residua ...

8.3 Navigazione per punti di interesse (PDI)8.3.1 Aggiunta della posizione come punto di interesse(PDI)Suunto Ambit2 S consente di salvare la propri

7. Scegliere un nome adeguato alla posizione. Scorrere tra le varieopzioni per il nome con [Start Stop] o [Light Lock]. Selezionare ilnome prescelto p

CONSIGLIO: È possibile creare PDI su Movescount selezionandouna posizione su una mappa o inserendo le coordinate. I PDI suSuunto Ambit2 S e su Movesc

Se si sta utilizzando la bussola per la prima volta, è necessarioprocedere alla calibrazione. Per ulteriori informazioni, vedere9.1 Calibrazione della

1. 2. 3.4.

dst 3.2kmBuilding 01Se si è fermi o se ci si muove lentamente (<4 km/h), l'orologio indicala direzione del PDI (o della tappa intermedia se si

2.Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando [Start Stop] ed accederepremendo [Next].3.Scorrere fino a PDI (Punti di interesse) premendo [Light Lock] edeffett

1. 2. 3.4.

NOTA: Quando si elimina un PDI su Movescount e si sincronizzail proprio Suunto Ambit2 S , il PDI viene eliminato dall'orologio,mentre su Movesco

8.4.2 Navigazione di un itinerarioÈ possibile procedere alla navigazione di un itinerario scaricato daMovescount sul proprio Suunto Ambit2 S (vedere

18.1 Marchio registrato ... 13118.2 Conformità FCC ...

5. L'orologio visualizza tutte le tappe intermedie (waypoint)specificate sull'itinerario selezionato. Scorrere fino alla tappaintermedia (wa

1. 2. 3.NAVIGATION[...][...

9. 10.ApproachingBEGINContinue toWP01At destinationENDPer saltare una tappa intermedia (waypoint) di u

1. Durante la navigazione, tenere premuto [Next] per accedere almenu opzioni.2.Premere [Next] per selezionare NAVIGAZIONE.3.Scorrere fino all'opz

WP01dst 200m1. 2. 3.Visualizzazione intero percor

Visualizzazione navigazione per tappe intermedie(waypoint)Questo tipo di visualizzazione mostra quanto segue:•(1) una freccia che punta in direzione d

9 COME USARE LA BUSSOLA 3DSuunto Ambit2 S è dotato di una bussola 3D che consente diorientarsi rispetto al nord magnetico. La bussola concompensazion

La bussola passerà alla modalità risparmio energetico dopo unminuto. Riattivarla premendo [Start Stop].Per informazioni sull'uso della bussola du

Se la calibrazione ha esito positivo, viene visualizzato il messaggioCALIBRAZIONE RIUSCITA. Se la calibrazione non ha esito positivo,viene visualizzat

Il valore della declinazione appare sulla maggior parte delle cartegeografiche. La posizione del nord magnetico cambia ogni anno edil valore di declin

1 SICUREZZATipologie di precauzioni di sicurezza AVVISO: - utilizzato in relazione ad una procedura o situazioneche può comportare lesioni gravi o l

GENERAL[...][...]Compass[...][...]20.9.Tuesday16:30GENERALDeclination[...][...

2. Press [Back Lap] to lock the current degree displayed on thewatch as your bearing.3. An empty triangle indicates the locked bearing in relation to

10 USO DELLE MODALITÀ PER LO SPORTUtilizzare queste modalità per la registrazione delle performance ela visualizzazione di vari dati durante l'a

Durante l'attività fisica, ciascuna modalità per lo sport predefinitafornisce dati utili per un determinato sport:•Bicicletta: dati relativi a ve

•Selezionare NAVIGAZIONE per accedere alle seguenti opzioni:•Selezionare Ritorno per ritornare a qualsiasi punto delpercorso effettuato durante l&apos

Movescount. Per ulteriori informazioni, vedere 10.6.5 Uso deltimer intervallo.•Selezionare Pausa autom. on/Pausa autom. off per attivare/disattivare l

L'uso di una cintura FC consente di ottenere dopo l'attività fisica leseguenti informazioni aggiuntive:•calorie bruciate durante l'atti

stringere troppo. Inumidire le aree di contatto con acqua o gel edindossare la cintura FC. Assicurarsi che la cintura sia centrata sulpetto e la frecc

AVVISO: I portatori di pacemaker, defibrillatori o di altridispositivi elettronici impiantati utilizzano le cinture FC a propriorischio e pericolo.

2. Premere [Start Stop] per accedere al menu di avvio.3.Premere [Next] per selezionare ATTIVITÀ FISICA.4. Scorrere le varie modalità per lo sport con

AVVISO: PRIMA DI INIZIARE UNA REGOLARE ATTIVITÀ FISICA,CONSULTARE SEMPRE IL PROPRIO MEDICO. CARICHI DI LAVOROECCESSIVI POSSONO CAUSARE GRAVI DANNI.

dst 0.00 km00`00.00avg 0`00 km20.9.Tuesday16:30EXERCISE[...][...]Running[...][...]10.6 Durante l&apos

lo sport selezionata; vedere . Se durante l'attività fisica si utilizzanouna cintura FC ed il GPS, le informazioni a disposizione sono ancoradi p

su Movescount. Nel caso dell'esecuzione automatica dei giri, SuuntoAmbit2 S registra i giri in base alla distanza specificata suMovescount.Per l&

Per registrare l'altitudine, procedere come segue:1. Premere [Start Stop] per accedere al menu di avvio.2.Premere [Next] per selezionare ATTIVITÀ

Running[...][...]EXERCISE[...][...] NOTA: Suunto Ambit2 S utilizza il GPS per misurare l'altitudi

10.6.4 Uso della bussola durante l'attività fisicaÈ possibile attivare la bussola ed aggiungerla ad una modalità perlo sport personalizzata dura

ACTIVATE[...][...]Compass[...][...]Per disattivare la bussola, tornare indietro alla voce ATTIVARE nel

•tipologia di intervallo in base all'intensità (ALTA e BASSA)•durata o distanza per entrambe le tipologie di intervallo•numero delle ripetizioni

ACTIVATE[...][...]Interval ti...[...][...]10.6.6 Navigazione durante l'attività fisicaSe si desi

1. Mentre si è in una modalità per lo sport con il GPS attivato,tenere premuto [Next] per accedere al menu opzioni.2.Premere [Next] per selezionare NA

2 ICONE E SEGMENTI SUL DISPLAYchronographsettingssignal strengthpairingheart ratesport modealarminterval timerbutton lockbatterycurrent screenbutton

10.6.7 Come tornare al punto di partenza durante l'attivitàfisicaSuunto Ambit2 S salva automaticamente il punto di partenzadell'attività fi

NAVIGATE[...][...]Find back[...][...]10.6.8 Uso dell'opzione RitornoCon l'opzione Ritorno,

3.Scorrere fino all'opzione Ritorno con [Start Stop] ed effettuare laselezione con [Next].NAVIGATE[...][...]Track back[..

È possibile attivare e disattivare la pausa automatica su Movescountper ciascuna modalità per lo sport. In alternativa, si puo attivare lapausa automa

ACTIVATE[...][...]Autopause...[...][...]Autopause10.7 Visualizzazione del registro dopo l'attivi

Altrimenti, è possibile premere [Start Stop] per mettere in pausala registrazione. Una volta messa in pausa la registrazione,confermare l'interru

4. Sfogliare i dati di riepilogo della registrazione con [Next].4.Running22.3.201320:48LOGBOOK[...][...]20.9.Tuesday16:3010.7.

Sync yourMovesMemory used75%Il promemoria non viene visualizzato quando la memoria nonsincronizzata è esaurita e Suunto Ambit2 S inizia a sovrascriver

NOTA: Se si seleziona la visualizzazione dei valori cumulativi diascesa/discesa, questi dati saranno presenti sul display solo sel'opzione Preci

LOGBOOK[...][...] NOTA: Il tempo di recupero viene indicato solo se è superiore ai30 minuti.10.8 Uso dei move pianificatiÈ po

3 USO DEI PULSANTISuunto Ambit2 S è dotato di cinque pulsanti che consentono diaccedere a tutte le funzioni.BACKLAPSTARTSTOPNEXTLIGHTLOCKVIEW20.9.Tue

Per avviare un move pianificato:1. Premere [Next] per controllare sull'orologio se per il giorno incorso è previsto un obbiettivo pianificato.2.

il successivo move pianificato è previsto entro una settimana;altrimenti, se esso è previsto a distanza maggiore di una settimana,gli obbiettivi futur

11 ALLENAMENTO MULTISPORTSuunto Ambit2 S fornisce il supporto multisport; è possibile passarefacilmente da uno sport all'altro e ricevere costan

3. Selezionare la modalità per lo sport che interessa premendo[Next]. Suunto Ambit2 S continua la registrazione dell'attività edei dati per la mo

Per utilizzare una modalità multisport preconfigurata, fare quantosegue:1. Premere [Start Stop] per accedere al menu di avvio.2.Premere [Next] per sel

4. 5.EXERCISE[...][...]Triathalon[...][...]95

12 NUOTOSuunto Ambit2 S può essere utilizzato per registrare vari datimentre si nuota. Il dispositivo riconosce anche lo stile in cui si stanuotando.

4. 5.2.1. 3.25mPool sizedst 0 mint 0`00 /100mEXERCISE[...][...]Pool swim...[...][...]12.2 Nuoto in ac

4. Il dispositivo inizia automaticamente la ricerca del segnale GPS.Attendere che il dispositivo notifichi l'avvenuta ricezione delsegnale GPS o

12.3 Insegnamento degli stili di nuoto a SuuntoAmbit2 SÈ possibile insegnare a Suunto Ambit2 S a riconoscere lo stile dinuoto. Una volta "appres