Suunto AMBIT2 S User Guide Instrukcja Użytkownika

SUUNTO AMBIT2 S 2.0GUÍA DEL USUARIO

3 USO DE LOS BOTONESSuunto Ambit2 S incorpora cinco botones que te permiten acceder atodas las funciones.BACKLAPSTARTSTOPNEXTLIGHTLOCKVIEW20.9.Tuesda

12.4 Drill de nataciónPuedes realizar drills de natación en cualquier momento durante tuentrenamiento. Si realizas un drill con un estilo de natación

Para finalizar el drill, vuelve a NATACIÓN en el menú de opciones yselecciona Fin de drill. CONSEJO: Puedes poner en pausa el drill pulsando [Start St

13 FUSEDSPEEDFusedSpeedTM es una combinación exclusiva de lecturas del GPS ydel sensor de aceleración de muñeca para medir de forma másexacta tu velo

NOTA: FusedSpeedTM está diseñado para correr y otrasactividades similares. CONSEJO: Para obtener la máxima precisión en las lecturas conFusedSpeedTM,

•atletismo•floorball•fútbol104

14 REALIZAR AJUSTESPara acceder y cambiar los ajustes:1. Mantén pulsado [Next] para entrar en el menú de opciones.2. Desplázate por el menú con [Star

•SISTEMA DE UNIDADESoMétricasoImperialesoAvanzadas: Permite personalizar una combinación de ajustesimperiales y métricos de acuerdo con tus preferenci

•Alarma: activada/desactivada, horas y minutos•Hora: horas y minutos•Fecha: año, mes, díaTONOS/PANTALLA•Invertir pantalla: invierte los colores de la

•Normal: La luz de fondo se enciende durante unos segundoscuando se pulsa [Light Lock] y cuando suena la alarma.•Off: La luz de fondo no se enciende c

ACOPLAR•Bike POD: Acoplar un Bike POD.•Power POD: Acoplar un Power POD.•Cinturón de FC: Acoplar un cinturón de FC.•Foot POD: Acoplar un Foot POD.•Cade

•cambiar vistas en el modo TIME y durante el ejercicio•mantenlo pulsado para alternar la pantalla entre claro y oscuro•mantenlo pulsado para acceder a

NOTA: POWER OFF es un estado de bajo consumo. Conecta elcable USB (con corriente eléctrica) para activar el reloj. Se inicia elasistente de configura

NOTA: El restablecimiento del GPS restablece los datos del GPS,los valores de calibración de la brújula y el tiempo de recuperación.Sin embargo, no s

15 ACOPLAMIENTO DE POD/CINTURÓNDE FRECUENCIA CARDÍACAAcopla tu Suunto Ambit2 S con los POD Suunto opcionales (BikePOD, Power POD, cinturón de frecuen

•Cinturón de frecuencia cardíaca: humedece las áreas decontacto y ponte el cinturón.•Cadence POD: gira el pedal de la bicicleta con el CadencePOD inst

20.9.Tuesday16:30PAIR[...][...]HR belt[...][...]HR belt[...][...]PAIRPAIRHold

Si se produce un fallo al acoplar el cinturón de frecuencia cardíaca,intenta lo siguiente:•Comprueba que el cinturón esté conectado al módulo.•Comprue

una distancia medida exacta, por ejemplo en una pista de atletismode 400 metros.Para calibrar tu Foot POD con Suunto Ambit2 S :1. Coloca el Foot POD e

NOTA: Si la conexión al Foot POD fue inestable durante elejercicio de calibración, es posible que no puedas ajustar la distanciaen el resumen de dist

1. 2-3.CALIBRA...[...][...]Hold toenteroptionSuunto Ambit2 S empieza a cal

4. Repite el procedimiento si la configuración falla o si se pierde elPower POD.Auto zeroONAuto zeroSetting...Auto zeroCalibrationsuccessful150 (150)P

brújula, puedes acceder a los ajustes de la brújula manteniendopulsado [View].3.1 Uso de la luz de fondo y el bloqueo debotonesAl pulsar [Light Lock]

1. 2. 3.Calibrationsuccessful150(150)SlopeSlope10.

16 ICONOSPor ejemplo, los siguientes iconos aparecen en Suunto Ambit2 S :cronógrafoajustespotencia de señal GPSacoplarfrecuencia cardíacamodo de depo

abajo/reduciramanecerocasoIconos de PDIEn Suunto Ambit2 S están disponibles los siguientes iconos de PDI:edificio/casacoche/parkingcampamento/campinga

fingeocachingpunto de referenciacamino/senderorocapradocueva123

17 CUIDADO Y MANTENIMIENTOManeja la unidad con cuidado: no la golpees ni dejes que caigacontra el suelo.En circunstancias normales, el reloj no preci

CONSEJO: No olvides registrar tu Suunto Ambit2 S en MySuuntoen www.suunto.com/register para obtener asistencia personalizadapara tus necesidades.17.1

•no golpear ni dejar caer nunca el reloj.17.2 Carga de la bateríaLa duración de la batería con una sola carga depende de cómo seutilice Suunto Ambit2

Carga la batería enchufando el dispositivo al ordenador con el cableUSB suministrado o a una toma de corriente con un cargador depared compatible con

18 ESPECIFICACIONES TÉCNICASGeneral•temperatura de funcionamiento: -20 a +60 °C/-5 a +140 °F•temperatura de carga de la batería: 0 a +35 °C/+32 a +95

Altímetro•rango de indicación: -500 m...9999 m/-1640 pies...32800 pies•resolución: 1 m/3 piesCronógrafo•resolución: 1 s hasta 9:59”59; después, 1 minB

CONSEJO: Selecciona el ajuste de bloqueo de botones Accionessolo con los modos de deporte para evitar que se inicie o detengaaccidentalmente el regis

Cualquier cambio o modificación no autorizados expresamente porSuunto podría suponer la anulación de tu derecho a utilizar estedispositivo de acuerdo

comunicado, divulgado o reproducido de ninguna otra forma nipara ningún otro fin sin el consentimiento previo por escrito deSuunto Oy. Aunque hemos ex

condiciones de la presente Garantía limitada. La presente Garantíalimitada solo será válida y eficaz en el país de compra del Producto,a no ser que la

La presente Garantía limitada no será de aplicación en caso de queel artículo:1. haya sido abierto más allá del uso para el que fue concebido;2. haya

Limitación de responsabilidadLa presente garantía constituye tu única garantía, en sustitución decualesquiera otras expresas o implícitas y en todo ca

ÍNDICEAacoplarcinturón de frecuenciacardíaca, 112POD, 112actualizar el software, 18ajuste del contraste de lapantalla, 23ajustes, 105Control de hora m

temporizador de cuentaatrás, 34cuadrículas, 37Ddespués del ejercicio, 84, 86diario, 84durante el ejercicio, 71brújula, 76navegar, 78Eentrenamientomult

nat. piscina, 95natación en aguas abiertas,96navegardurante el ejercicio, 78punto de interés (PDI), 43retroceder, 80ruta, 50Ppausa automática, 82pendi

© Suunto Oy 04/2014Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.SUUNTO CUSTOMER SUPPORT1. www.suunto.com/supportwww.suunto.com/

4 PRIMEROS PASOSTu Suunto Ambit2 S se activa automáticamente cuando lo conectasa tu ordenador o a un cargador USB con el cable USB suministrado.La ca

3.LanguageEnglish4.Step 1/4Units5.30%100%15

5 PERSONALIZACIÓN DE TU SUUNTOAMBIT2 S5.1 Conexión a Movescounthttp://www.movescount.com/ es tu diario personal gratuito y unacomunidad deportiva en

NOTA: Cuando Moveslink está activo, la pantalla de tuordenador muestra un icono de Moveslink.Para registrarte en Movescount:1. Visita www.movescount.

NOTA: La primera vez que tu Suunto Ambit2 S se conecta aMovescount se transfiere toda la información (incluidos los ajustesdel dispositivo) a tu cuen

NOTA: Puedes utilizar la aplicación Moveslink sin registrarse enMovescount. Sin embargo, Movescount amplía enormemente lafacilidad de manejo, la pers

1 SEGURIDAD ... 62 Iconos y segmentos de la pantalla ...

Puedes transferir hasta 10 modos de deporte diferentes creados enMovescount a tu Suunto Ambit2 S . Solo puede estar activo unmodo de deporte cada vez.

ACTIVATEAutoscrollHold toenteroptionsOnAutoscroll[...][...][...][...]1.

1.Ve a la sección PLANIFICAR Y CREAR en la comunidadMovescount y selecciona App Zone para ver las Suunto Appsexistentes. Para crear tu propia App, ve

4. 1. 2. 3.GENERAL[...][...

2.Pulsa [Next] para entrar en los ajustes GENERALES.3.Pulsa [Next] para entrar en Tonos/Pantalla.4.Desplázate hasta Contraste de la pantalla con [Ligh

6 UTILIZACIÓN DEL MODO TIMEEl modo TIME te muestra la siguiente información:•fila superior: fecha•fila central: hora•fila inferior: cambia entre día

1. 2. 3.GENERAL[...][...]Ti

Ajustar la fechaLa fecha actual se muestra en la fila superior de la pantalla delmodo TIME.Para ajustar la fecha:1.En el menú de opciones, ve a GENERA

2. Cambia los valores de horas y minutos con [Start Stop] y [LightLock]. Acepta con [Next].3. Vuelve a los ajustes con [Back Lap] o mantén pulsado [Ne

1. 2-3. 4.Alarm off[...][...]Ho

8.3.2 Navegación a un punto de interés (PDI) ... 438.3.3 Eliminación de un punto de interés (PDI) ... 468.4 Na

NOTA: En el modo de dormitar, el icono de alarma parpadea enel modo TIME.6.2 Uso del control de hora mediante GPSEl control de hora mediante GPS cor

1. 2. 3.GPS Timek...[...][...

7 CRONÓMETROS7.1 Activación del cronómetroEl cronómetro te permite medir el tiempo sin iniciar un ejercicio.Una vez activado el cronómetro, se muest

7.2 Utilización del cronómetroPara utilizar el cronómetro:1. En la pantalla del cronómetro activado, pulsa [Start Stop] paracomenzar a medir el tiemp

Mientras el cronómetro está en marcha, puedes realizar losiguiente:•pulsar [View] para cambiar entre la hora y el tiempo de vueltaque aparecen en la f

1. 2. 3.TIMERS[...][...]Count

8 NAVEGACIÓN8.1 Utilización del GPSEl Suunto Ambit2 S utiliza el sistema GPS (Sistema dePosicionamiento Global) para determinar tu posición actual.

NOTA: Cuando activas el GPS por primera vez o si no lo hasusado durante mucho tiempo, puede tardar más de lo normal enobtener una localización de GPS

El formato de posición es la forma en que se muestra en el reloj laposición del receptor de GPS. Todos los formatos están relacionadoscon la misma ubi

NOTA: Algunas cuadrículas no pueden utilizarse en las áreas alnorte de los 84°N ni al sur de los 80°S, ni fuera de los países a lasque están destinad

10.7.1 Indicador de memoria restante ... 8610.7.2 Resumen dinámico de ejercicios ... 86

2.Desplázate hasta NAVEGACIÓN con [Start Stop] y entra con[Next].3.Pulsa [Next] para seleccionar Ubicación.4.Pulsa [Next] para seleccionar Actual.5.El

8.3 Navegación de PDI8.3.1 Cómo añadir tu ubicación como punto de interés(PDI)Suunto Ambit2 S te permite guardar tu ubicación actual o definiruna ub

7. Selecciona un nombre adecuado para la ubicación. Desplázatepor las opciones de nombre con [Start Stop] o [Light Lock].Selecciona un nombre con [Nex

CONSEJO: Puedes crear PDI en Movescount seleccionando unaubicación en un mapa o introduciendo las coordenadas. Los PDI detu Suunto Ambit2 S y de Move

Después de activar la brújula, el reloj empieza a buscar una señalGPS y muestra GPS encontrado tras obtener la señal.6. Empieza a navegar hasta el PDI

1. 2. 3.4.

dst 3.2kmBuilding 01Si estás en movimiento (>4 km/h), el reloj te muestra la direcciónhacia del PDI (o punto de referencia si estás recorriendo una

2.Desplázate hasta NAVEGACIÓN con [Start Stop] y entra con[Next].3.Desplázate hasta PDI (Puntos de Interés) con [Light Lock] yselecciona con [Next].El

1. 2. 3.4.

NOTA: Cuando eliminas un PDI en Movescount y sincronizas tuSuunto Ambit2 S , el PDI se elimina del reloj, pero solo se desactivaen Movescount.8.4 Na

18.2 Cumplimiento de las normas de la FCC ... 12918.3 IC ...

8.4.2 Navegación por una rutaPuedes navegar por una ruta descargada a tu Suunto Ambit2 Sdesde Movescount, consulta 8.4.1 Cómo añadir una ruta. NOTA:

punto de referencia que desees utilizar como punto de partida.Acepta con [Next].6.Pulsa [Next] para seleccionar Navegar.7. Si has seleccionado un punt

1. 2. 3.NAVIGATION[...][...

9. 10.ApproachingBEGINContinue toWP01At destinationENDPara omitir un punto de referencia en una ruta:1

2.Pulsa [Next] para seleccionar NAVEGACIÓN.3.Desplázate hasta Omitir punto de referencia con [Start Stop] yselecciona con [Next]. El reloj omite el pu

WP01dst 200m1. 2. 3.Vista completa de seguimiento

Vista de navegación de puntos de referenciaLa vista de navegación de puntos de referencia muestra la siguienteinformación:•(1) una flecha señala hacia

9 UTILIZACIÓN DE LA BRÚJULA 3DSuunto Ambit2 S incorpora una brújula 3D que te permiteorientarte con respecto al norte magnético. Esta brújula concomp

La brújula pasa automáticamente al modo de ahorro de energíadespués de un minuto. Reactívala con [Start Stop].Para obtener más información acerca de l

Si la calibración se completa correctamente, aparece el textoCALIBRACIÓN CORRECTA. Si la calibración no se completacorrectamente, aparece el texto FAL

1 SEGURIDADTipos de precauciones de seguridad ADVERTENCIA: se utiliza en relación con un procedimiento osituación que puede provocar lesiones graves

El valor de declinación aparece en la mayoría de mapas. Lalocalización del norte magnético cambia anualmente, de modo queel valor de declinación más e

GENERAL[...][...]Compass[...][...]20.9.Tuesday16:30GENERALDeclination[...][...

2. Pulsa [Back Lap] para bloquear como rumbo los grados actualesque aparecen en el reloj.3. Un triángulo vacío indica el rumbo bloqueado en relación c

10 UTILIZACIÓN DE MODOS DE DEPORTEUtiliza los modos de deporte para grabar registros de ejercicios yver información diversa durante el ejercicio.Para

Durante el ejercicio, los modos de deporte predefinidos teproporcionan información útil para ese deporte en particular:•Ciclismo: información relacion

•Selecciona NAVEGACIÓN para acceder a las siguientes opciones:•Selecciona Camino regreso para regresar por el mismocamino en cualquier punto del ejerc

•Selecciona Pausa auto off/on para activar/desactivar la pausaautomática.•Selecciona Cambio auto off/on para activar/desactivar elcambio automático.•S

La utilización de un cinturón de frecuencia cardíaca proporciona lasiguiente información adicional después del ejercicio:•calorías quemadas durante el

10.4 Colocación del cinturón de frecuenciacardíaca NOTA: Suunto Ambit2 S es compatible con Suunto ANT ComfortBelt.Ajusta la longitud del cinturón de

ADVERTENCIA: Las personas que utilizan un marcapasos, undesfibrilador u otro dispositivo electrónico implantado utilizan elcinturón de frecuencia ba

ADVERTENCIA: SOLO PARA USO RECREATIVO. ADVERTENCIA: NO DEPENDAS ÚNICAMENTE DEL GPS O LADURACIÓN DE LA BATERÍA; UTILIZA SIEMPRE MAPAS Y OTROMATERIAL

10.5 Inicio del ejercicioPara iniciar el ejercicio:1. Humedece las áreas de contacto y ponte el cinturón defrecuencia cardíaca (opcional).2. Pulsa [S

dst 0.00 km00`00.00avg 0`00 km20.9.Tuesday16:30EXERCISE[...][...]Running[...][...]10.6 Durante el eje

deporte que hayas seleccionado (consulta ). También obtendrás másinformación si utilizas un cinturón de frecuencia cardíaca y el GPSdurante el ejercic

10.6.2 Realización de vueltasDurante el ejercicio puedes realizar vueltas manual oautomáticamente ajustando el intervalo de autolap en Movescount.Cua

10.6.3 Grabación de altitudTu Suunto Ambit2 S almacena todos tus movimientos de altitudentre las horas de inicio y parada del registro. Si estás real

Running[...][...]EXERCISE[...][...] NOTA: Suunto Ambit2 S utiliza el GPS para medir la altitud.75

10.6.4 Uso de la brújula durante el ejercicioPuedes activar la brújula y añadirla a un modo de deportepersonalizado durante el ejercicio.Para usar la

Para desactivar la brújula, vuelve a ACTIVAR en el menú deopciones y selecciona Finalizar brújula.10.6.5 Uso del cronómetro de intervalosPuedes añadi

4. Pulsa [Start Stop] o [Light Lock] para cambiar el cronómetro deintervalos a Activado/desactivado y acepta con [Next].Cuando hay un cronómetro de in

También puedes navegar por una ruta o a un PDI durante elejercicio en otros modos de deporte que tengan GPS activado.Para navegar durante el ejercicio

2 ICONOS Y SEGMENTOS DE LAPANTALLAchronographsettingssignal strengthpairingheart ratesport modealarminterval timerbutton lockbatterycurrent screenbut

10.6.7 Retroceso durante el ejercicioSuunto Ambit2 S guarda automáticamente el punto de inicio de tuejercicio si estás utilizando el GPS. Durante el

NAVIGATE[...][...]Find back[...][...]10.6.8 Utilización de Camino regresoCon Camino regreso, puedes r

NAVIGATE[...][...]Track back[...][...]Ahora puedes comenzar el camino de regreso de la misma formaque

2.Desplázate hasta ACTIVAR con [Light Lock] y selecciona con[Next].3.Desplázate hasta Pausa automática con [Start Stop] y seleccionacon [Next].4. Puls

10.7 Visualización del diario después delejercicioDespués de detener la grabación, puedes ver el resumen de tuejercicio.Para detener la grabación y v

de ejercicios con la máxima exactitud del GPS y un intervalo degrabación de 1 segundo.Para ver el resumen de ejercicios en el diario:1. Pulsa [Start S

10.7.1 Indicador de memoria restanteSi no se ha sincronizado más del 50% de la memoria del reloj,Suunto Ambit2 S muestra un recordatorio al entrar en

•vueltas NOTA: Si seleccionas ascenso/descenso acumulado como opciónde pantalla, los datos solo se mostrarán si seleccionas también laprecisión máxima

LOGBOOK[...][...] NOTA: El tiempo de recuperación se muestra solo si es superior a30 minutos.10.8 Utilizar Moves planificados

1. Pulsa [Next] para comprobar en tu reloj si tienes un objetivoplanificado para el día.2. Si tienes varios Moves planificados para el día, pulsa [Vie

Para obtener una lista completa de iconos de Suunto Ambit2 S ,consulta 16 Iconos.9

Move planificado es en menos de una semana o por fecha si es enmás de una semana:15 km75 min13.1035 minRunningFriday90

11 ENTRENAMIENTOMULTIDISCIPLINARIOSuunto Ambit2 S ofrece funciones multidisciplinarias, puedescambiar de deporte fácilmente y obtener datos relevante

3. Selecciona un modo de deporte adecuado con [Next]. SuuntoAmbit2 S continúa grabando el registro y los datos para el modode deporte seleccionado.Run

seleccionar como modos multidisciplinarios Multideporte, Carrerade aventura o Triatlón.Para utilizar un modo multidisciplinario preconfigurado:1. Puls

4. 5.EXERCISE[...][...]Triathalon[...][...]94

12 NATACIÓNPuedes utilizar tu Suunto Ambit2 S para grabar diversos datosmientras practicas la natación. El dispositivo también reconoce tuestilo de n

4. 5.2.1. 3.25mPool sizedst 0 mint 0`00 /100mEXERCISE[...][...]Pool swim...[...][...]12.2 Natación en

4. El dispositivo comienza automáticamente a buscar señales deGPS. Espera a que el dispositivo te notifique que ha encontradola señal de GPS o pulsa [

12.3 Cómo enseñar estilos de natación alSuunto Ambit2 SPuedes enseñar a tu Suunto Ambit2 S a reconocer su estilo denatación. Tras haberle enseñado lo

4. 5.2.1. 3.Teachnext styleFly6.Swim 50 mbutterflySave style?YesNoTeach sw...[.....][.....]SWIMMING[.....][....